欧美色国产主播在线观看,日本精品视频在线观看,在线观看av簧片,91在线视精品在亚洲,天堂色综合视频在线观看,国内自拍天天操天天干,亚洲日韩第一视频在线观看

　　飲食，是糖尿病朋友控制好血糖的利器！控制得當(dāng)，很多糖友甚至不用依賴(lài)藥物，也能很好的控制血糖。

　　但在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到不合理飲食與控糖相沖突的問(wèn)題，先和大家一起來(lái)看看下面的案例：

　　典型事例，敲響警鐘！

　　事例：大吃大喝后，自行注射胰島素過(guò)量，導(dǎo)致低血糖昏迷！

　　武漢晚報(bào)曾刊登這樣一則消息：因飯局多53歲的糖友羅先生，患糖尿病已經(jīng)3年了，為了血糖穩(wěn)定，很多食品都不敢吃，唯恐吃下一口血糖就飆升。

　　一次飯桌上，為了大飽口福又不讓血糖升高，羅先生飯前特意吃了降糖藥，并隨身攜帶胰島素筆注射器，自認(rèn)為飯后馬上注射胰島素就可以穩(wěn)住血糖。

　　飯桌上，羅先生沒(méi)有顧慮放開(kāi)吃，還喝了二兩白酒。飯后，羅先生拿出胰島素筆注射器，平時(shí)劑量是20個(gè)單位，這次他一下子就注射了60個(gè)單位。沒(méi)想到半小時(shí)后，已經(jīng)回到家中的羅先生突然感到心慌不安，冒冷汗，歪倒在地上昏迷了，家人立即把他送往醫(yī)院，幸虧搶救及時(shí)，得以脫險(xiǎn)！

　　羅先生診斷為低血糖昏迷，治療2個(gè)多小時(shí)后才逐漸蘇醒過(guò)來(lái)，進(jìn)一步維持血糖和補(bǔ)液治療后，次日凌晨才恢復(fù)正常。

　　主治醫(yī)生說(shuō)，正常人的血糖一般在3.9-6.1mmol/l之間，小于3.8mmol/l就會(huì)出現(xiàn)低血糖輕微反應(yīng)，低于2.8mmol/l可能出現(xiàn)低血糖昏迷，羅先生因注射胰島素過(guò)量，血糖竟低至1.8mmol/l，如果不是送醫(yī)及時(shí)，搶救得當(dāng)，后果不堪設(shè)想。

　　誤區(qū)1、吃多了≠加大藥量

　　部分糖友饑餓時(shí)常常忍不住吃多了，他們覺(jué)得把原來(lái)的服藥劑量加大就能把多吃的食物抵消。其實(shí)這樣做不但使飲食控制形同虛設(shè)，而且會(huì)加重胰島負(fù)擔(dān)，增加低血糖以及藥物毒副作用發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，非常不利于病情的控制。

　　誤區(qū)2、控制血糖≠節(jié)食

　　不少糖友認(rèn)為，主食吃得越少越好，甚至連續(xù)多年把主食控制在每餐僅吃半兩到一兩，這會(huì)導(dǎo)致兩種后果：

　　1、營(yíng)養(yǎng)不良，甚至產(chǎn)生饑餓性酮癥

　　由于主食攝入不足，總熱量無(wú)法滿(mǎn)足機(jī)體代謝的需要，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)過(guò)量分解，身體消瘦，營(yíng)養(yǎng)不良，甚至產(chǎn)生饑餓性酮癥。

　　2、容易并發(fā)心血管疾病

　　糖友控制了主食量，但對(duì)油脂、零食、肉蛋類(lèi)食物不加控制，導(dǎo)致每日總熱量超標(biāo)，且脂肪攝入過(guò)多，如此易并發(fā)高脂血癥和心血管疾病，使飲食控制失敗。

　　其實(shí)，糖尿病飲食主要控制總熱量與脂肪。而主食中含較多的復(fù)合碳水化合物，升血糖的速度相對(duì)較慢，糖友應(yīng)保證吃夠量，保證一天最基本的熱量需求。

　　糖尿病飲食的基本原則

　　最后，與您一起分享一下糖尿病飲食的基本原則：

　?。?）控制總熱量，建立合理飲食結(jié)構(gòu)。

　?。?）均衡營(yíng)養(yǎng)，合理控制碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的比例。

　?。?）少量多餐，有利于控制血糖。

　?。?）高纖維飲食，利于控制血糖，減肥和通便。

　?。?）飲食清淡、低脂少油、少糖少鹽。

　　（6）戒煙限酒。