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　　關(guān)愛(ài)大學(xué)生心理健康，鋪設(shè)青春幸福成長(zhǎng)之路。在“5·25”心理健康節(jié)到來(lái)之際，為進(jìn)一步提升大學(xué)生心理健康素養(yǎng),著力培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，做好常態(tài)化疫情防控形勢(shì)下的心理健康教育工作，5月18日，濰坊護(hù)理職業(yè)學(xué)院益都校區(qū)舉辦“心理素質(zhì)拓展活動(dòng)——人際關(guān)系團(tuán)體工作坊”，幫助學(xué)生解決人際關(guān)系困惑，鼓勵(lì)他們以更積極的心態(tài)投入學(xué)習(xí)和生活，繪就精彩人生畫(huà)卷。

　　本次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)特邀山東省心種子教育咨詢有限公司首席講師曹永旺主任現(xiàn)場(chǎng)開(kāi)講，以發(fā)展性心理健康教育和積極心理學(xué)理念為主導(dǎo)，通過(guò)“愛(ài)心按摩”迅速建立團(tuán)體信任，營(yíng)造安全穩(wěn)定的團(tuán)輔環(huán)境，圍繞認(rèn)識(shí)自我、接納自我、欣賞自我三個(gè)主題，以通俗易懂、幽默詼諧的語(yǔ)言，結(jié)合咨詢案例與同學(xué)們暢談感悟心得，交流內(nèi)心想法，并穿插講解理論知識(shí)，幫助學(xué)生接受理解?；顒?dòng)過(guò)程中，“我是誰(shuí)”和“優(yōu)點(diǎn)轟炸”使同學(xué)們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，拓寬認(rèn)知視野，在老師的鼓勵(lì)下，同學(xué)們大膽分享表達(dá)，克服恐懼害羞，鍛煉了人際交往和溝通能力，體驗(yàn)成長(zhǎng)收獲。最后，老師帶領(lǐng)參與學(xué)生深呼吸訓(xùn)練，感受當(dāng)下，與自己和解妥協(xié)。“此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到了不一樣的自己，學(xué)會(huì)接受自己的不同面，老師聲情并茂的講述、團(tuán)體成員真誠(chéng)信任的互動(dòng)讓我感覺(jué)到安全，慢慢打開(kāi)心扉接受改變，也體會(huì)到了成長(zhǎng)的喜悅，我會(huì)帶著感恩感謝在接下來(lái)的生活中好好愛(ài)自己，照顧自己的情緒感受……”2021級(jí)中醫(yī)1班駱樹(shù)程說(shuō)。

　　此次大學(xué)生心理健康節(jié)適應(yīng)疫情防控要求，創(chuàng)新形式，在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的基礎(chǔ)上還開(kāi)展了心理健康校園短視頻創(chuàng)編活動(dòng)和心理健康暖心文案征集活動(dòng)，吸引了廣大同學(xué)積極參加，寓教于樂(lè)，對(duì)進(jìn)一步拓展學(xué)校心理健康教育覆蓋面，提升心理健康教育工作內(nèi)涵具有重要意義。

　　濰坊日?qǐng)?bào)社全媒體記者: 王葉妮/文
通訊員:曹菲