“胖友”之光or瘦身噱頭？打開輕食的正確吃法
來源：人民網 發(fā)布時間：2024-07-29 14:24:17
隨著輕食概念的流行，人們對輕食的理解也五花八門。很多人對輕食沒有正確的認識，只是一味的在熱量上做減法，反而造成營養(yǎng)攝入不均衡。一份健康又營養(yǎng)的輕食應包括哪些食材呢？
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本期指導專家：中國營養(yǎng)學會會員、注冊營養(yǎng)技師楊可。
責任編輯：邢敏
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