開學(xué)快兩周了，但?？漆t(yī)院還是會有一些青少年和兒童就診者、來訪者，主要癥狀是——不想上學(xué)，不想去學(xué)校，去不了學(xué)校。
如果你的孩子也面臨這種情況，對你說：“媽媽，我不想上學(xué)了”，你該做何反應(yīng)？
下面這篇文章，請耐心讀完。
面對新學(xué)期，孩子“不想上學(xué)”？
其實(shí)很正常！
新學(xué)期的前幾周，孩子產(chǎn)生“不想上學(xué)”的消極情緒，與平時我們常說的“厭學(xué)”是有本質(zhì)區(qū)別的。
厭學(xué)，一般指的是孩子對學(xué)習(xí)認(rèn)識存在偏差，消極對待學(xué)習(xí)活動的行為反應(yīng)模式，它發(fā)生在日常的學(xué)習(xí)生活之中，若不及時干預(yù)，可能會演化為嚴(yán)重的心理障礙。
長假過后，孩子們產(chǎn)生焦慮感很正常，往往源于生活與學(xué)習(xí)環(huán)境的突然轉(zhuǎn)變，使他們出現(xiàn)短暫的不適應(yīng)。
此時，面對孩子對上學(xué)的焦慮情緒，理解和接納是至關(guān)重要的一步。很多父母聽到孩子不想上學(xué)，總是苦口婆心地灌輸大道理：“所有小朋友都會上學(xué)，你現(xiàn)在不上學(xué)，你以后怎么辦？”
反復(fù)強(qiáng)調(diào)不上學(xué)的后果，會更加重孩子的心理負(fù)擔(dān)。
我們不妨換位思考，假如你最近上班十分辛苦，回到家對家人說：“我不想上班了！”
我猜，你也不愿意聽到對方說：“你不上班怎么行？以后日子怎么過？”
你更愿意聽對方說：“是不是工作遇到什么難事了？跟我說說。”
孩子也一樣，當(dāng)他跟你抱怨：“我不想上學(xué)”，并不意味著孩子真的想放棄學(xué)業(yè)，他只是想讓你了解他的心情，肯定他的感受。
如果我們能夠認(rèn)同孩子的情緒并愿意傾聽他們的心聲，孩子的焦慮情緒就會得到很大緩解。
厭學(xué)心理的“暗面”：情感的缺失
如今，因厭學(xué)就診的孩子中有部分小學(xué)生，而初、高中學(xué)生更為多見。他們的癥狀多是，一去學(xué)校就有各種身體不適，或者情緒崩潰，慢慢地就不去上學(xué)了。
北京大學(xué)第六醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任、國家臨床重點(diǎn)?？疲ㄉ窠?jīng)內(nèi)科）學(xué)科帶頭人袁俊亮博士指出，厭學(xué)的孩子一般存在以下五種心理問題：
1 自尊心與自信心下降
由于無法進(jìn)入理想的學(xué)?；?qū)W習(xí)環(huán)境，導(dǎo)致自卑，不了解自身優(yōu)勢，認(rèn)為自己不夠優(yōu)秀，從而影響自信心。
2 壓力過大
面臨升學(xué)壓力或家庭期望，孩子可能會感到焦慮，甚至出現(xiàn)抑郁癥狀。這種心理狀態(tài)可能導(dǎo)致學(xué)習(xí)動力下降，形成惡性循環(huán)。
3 情緒管理能力不足
許多孩子在面對挫折時缺乏有效的情緒調(diào)節(jié)策略，可能表現(xiàn)出憤怒、沮喪等負(fù)面情緒，影響心理健康。
4 社交障礙
無法正常上學(xué)的孩子可能會缺乏與同齡人互動的機(jī)會，導(dǎo)致社交技能發(fā)展受限，進(jìn)一步加劇孤獨(dú)感和隔離感。
5 家庭關(guān)系緊張
家庭對教育的重視程度、父母的情感支持和溝通方式等，都會影響孩子的心理狀態(tài)。家庭關(guān)系緊張或缺乏支持的孩子更容易出現(xiàn)心理問題。
如果孩子出現(xiàn)上述問題，就要積極就診和治療，產(chǎn)生疾病不是一朝一夕，治療也如此。
“十年樹木，百年樹人”。對于孩子來說，豐富的自然環(huán)境、良好的依戀關(guān)系、營養(yǎng)的飲食、充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、支持性的社會關(guān)系，都是促進(jìn)精神心理有序發(fā)展、緩沖壓力的有效方式。
個體成長的微環(huán)境千差萬別，還需要每一個家庭認(rèn)真對待。
讀懂孩子“不想上學(xué)”的畫外音
不是我不想學(xué)，而是我看不到希望。
對于這樣的孩子，家長要認(rèn)識到，問題的根源是孩子對自己的能力評價不足，父母要循循善誘地幫助孩子了解自身的優(yōu)勢。
比如，有些孩子特別刻苦，家長說孩子晚上學(xué)到12點(diǎn)才睡覺，有一點(diǎn)點(diǎn)時間都會用來學(xué)習(xí)。雖然孩子真的努力，但是成績就是上不去。家長困惑，孩子焦慮。這樣的孩子普遍有自卑心理。當(dāng)一個人壓力太大的時候，會阻礙智力發(fā)展。
我們應(yīng)該引導(dǎo)孩子多關(guān)注自己的優(yōu)勢，發(fā)揮自己的潛能。家長要學(xué)會從點(diǎn)點(diǎn)滴滴中發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢和閃光點(diǎn)，幫孩子樹立自信心。要從小事著手，看到孩子努力的過程。
我不知道為什么要學(xué)習(xí)，不知道學(xué)習(xí)的意義是什么。
家長首先要讓孩子設(shè)想要過怎樣的人生，這樣的人生需要付出哪些努力。如果家長不幫助孩子去梳理，孩子的目標(biāo)很有可能變成空想。
明確目標(biāo)后，就會選擇相應(yīng)的工具，選擇相應(yīng)要走的路，讓孩子能夠明確地看到他的未來，從而喚醒孩子的學(xué)習(xí)動力。
在青少年時期，勵志就像是一根繩索，家長善用好這根繩索，能為孩子的成長提供強(qiáng)大的助力。
我不是不想學(xué)，我是真的學(xué)不會。
有的孩子發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)輕松就排到班級前幾名，但是自己怎么學(xué)都不見效果。孩子此時會產(chǎn)生自我攻擊，覺得自己笨。這樣的孩子，他們的心理能量會放在應(yīng)對父母的壓力上，而不是放到學(xué)習(xí)上。
其實(shí)，“不會學(xué)”是“學(xué)不會”的原因，而“學(xué)不會”又是“不會學(xué)”的結(jié)果。 此時，家長要幫助孩子尋找屬于自己的學(xué)習(xí)方法，構(gòu)建自己的知識體系。
總之，家長要及時感受到孩子的情緒變化，要對孩子進(jìn)行心理安慰。
無論家長還是老師，不要總是把學(xué)習(xí)跟令人討厭的人和事反復(fù)結(jié)合，切忌把學(xué)習(xí)變成令孩子討厭的事。
我們要讓孩子在學(xué)習(xí)過程中看見自己的成長與進(jìn)步，看見未來可期待的目標(biāo)，感到學(xué)習(xí)能夠使自己與這個世界的聯(lián)結(jié)變得更加緊密，讓校園生活變得更加美好，讓自我變得更加強(qiáng)大。
部分素材來源：中國婦女報(bào)、光明社教育家等
責(zé)任編輯：陳曉芳
