濰坊日報(bào)社濰坊融媒訊 馬拉松的賽道上有一群人,他們步伐穩(wěn)健,節(jié)奏精準(zhǔn),閃耀全場,他們就是馬拉松官方領(lǐng)跑員,江湖美稱“官兔”。作為馬拉松賽場的領(lǐng)航者,“官兔”的重要性不言而喻。近日,歌爾·2024濰坊馬拉松暨好運(yùn)山東·馬拉松城市聯(lián)賽(濰坊站)官方領(lǐng)跑員正式亮相,51名官方領(lǐng)跑員將分布在全、半程15個(gè)時(shí)段。
歌爾·2024濰坊馬拉松暨好運(yùn)山東·馬拉松城市聯(lián)賽(濰坊站)官方領(lǐng)跑員自招募開啟后,引起廣泛關(guān)注,經(jīng)過組委會(huì)的確認(rèn),最終選拔出了51名兼具實(shí)力與顏值的官方領(lǐng)跑員,其中有多名官方領(lǐng)跑員來自咱濰坊本地。他們都擁有豐富的參賽經(jīng)驗(yàn)、穩(wěn)定的配速,更能設(shè)身處地為參賽者著想。
10月11日清晨5時(shí)多,吳廷明和往常一樣,與跑友結(jié)伴來到濰坊大劇院前的廣場,簡單準(zhǔn)備活動(dòng)后便進(jìn)行一個(gè)半小時(shí)的均速跑,和許多晨跑的跑友不同的是,吳廷明的速度顯得有些慢,跑步過程中,還要時(shí)不時(shí)關(guān)注自己的配速。“這是我第一次擔(dān)任全程馬拉松的官方領(lǐng)跑員,以前半程馬拉松的領(lǐng)跑員已經(jīng)任過七八次了,我這次是‘濰馬’全程4:45的領(lǐng)跑員,就是要帶領(lǐng)跑友在4小時(shí)45分鐘內(nèi)完成全程馬拉松。”吳廷明告訴記者,官方領(lǐng)跑員的職責(zé),就是要在比賽中和參賽者一起起跑,規(guī)劃好配速,并且按照規(guī)定的時(shí)間跑完,引導(dǎo)選手們安全完賽。
吳廷明在跑步中。
全馬最好成績3小時(shí)46分36秒的吳廷明要在濰馬賽道降低速度,帶領(lǐng)跑友4小時(shí)45分均速完賽,全程保持好同一個(gè)配速是非常難的事,“距離2024濰坊馬拉松的時(shí)間越來越近了,我每天的訓(xùn)練也轉(zhuǎn)到了控制配速上,每公里的配速時(shí)間差要精確到1至2秒鐘。”吳廷明說。
跑步隊(duì)伍中,跑友口中的“大潘”一直跑在前面,作為2024濰坊馬拉松全程5:00的領(lǐng)跑員,“大潘”潘振華對這次比賽充滿期待。“在馬拉松比賽中,領(lǐng)跑員既是選手們完賽時(shí)間的‘坐標(biāo)’,也是帶領(lǐng)選手跑步的‘定海神針’。‘兔子’一定要掌握好速度,不能一會(huì)兒快一會(huì)兒慢,這樣會(huì)影響跟跑選手,把跟跑選手帶崩,得保證選手全程跟著你跑可以取得相應(yīng)成績。”潘振華這樣形容領(lǐng)跑員的責(zé)任。
11日清晨,潘振華(左一)和跑友在訓(xùn)練。
為了這份責(zé)任,潘振華在日常訓(xùn)練中會(huì)格外注意打磨控速能力,提升配速的穩(wěn)定性和長距離的磨合性。她還特意總結(jié)了小技巧,將每公里用時(shí)提前寫成小紙條,比賽中就可以和手表、官方計(jì)時(shí)器三方對照,以調(diào)整自己的速度。
10月20日,歌爾·2024濰坊馬拉松領(lǐng)跑員陪您一起暢跑濰坊。官方領(lǐng)跑員是賽道上的引領(lǐng)者,也是每一位跑者夢想與堅(jiān)持的見證者。在濰坊馬拉松的賽道,每一步都如風(fēng)箏般輕盈,每一息都融入藍(lán)天的廣闊,領(lǐng)跑員將與萬千跑者攜手并進(jìn),在濰坊這座歷史悠久的城市中,用奔跑的姿態(tài)書寫屬于自己的傳奇篇章。
濰坊日報(bào)社全媒體記者: 付東升 姜海濤/文圖
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